9 привычек, которые развивают мощнейшую мотивацию.

[Гость Аня]

Все в этом мире функционирует по совершенно элементарным правилам. Нет смысла полагать, что поиск счастья, сил или вдохновения обязательно должен быть сопряжен со сложностями.

1. Ранний подъем.Все успешные люди — ранние пташки. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, — самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой будете с жалостью вспоминать то время, когда рассвет встречали в постели.

2. Увлеченное чтение.Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком среди своего окружения. Вы будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой. Как сказал Марк Твен: «Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать».

3. Умение упрощать.Упрощение — это устранение ненужного и бесполезного. Необходимо уметь упрощать все, что можно и нужно упростить. Хоть это и требует долгой практики, в итоге дает положительный результат. Очищаются память и чувства, вы меньше переживаете и нервничаете. Чем будет проще ваша жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться.

4. Замедление.Наслаждаться жизнью в постоянном стрессе и хаосе невозможно. Найдите для себя тихое время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Обратите внимание на все, что имеет для вас значение. Возьмите за привычку просыпаться рано, когда вокруг тишина, чтобы медитировать, размышлять, созидать. Замедлите темп жизни, и тогда все, за чем вы гнались, само догонит вас.

5. Тренируйтесь.Регулярная активность сохраняет здоровье. Если у вас сейчас нет времени на тренировки, рано или поздно вы все равно начнете их делать, чтобы поддерживать свое здоровье. Спортом можно заниматься не только в тренажерных залах, но и дома.
 

6. Ежедневная практика.Чем больше человек практикуется, тем удачливее он становится. Ведь удача — это то место, где практика встречается с возможностями. Без практики тяжело выразить свой талант. Поэтому, практикуясь, вы получаете возможность показать то, на что способны.

7. Окружение.
Именно эта привычка способна ускорить ваш успех. Окружите себя позитивными, энергичными людьми. Они — самая лучшая поддержка, мотивация и полезные советы. В часы депрессии общение со своими друзьями способно поднять вас на ноги.

8. Заведите журнал благодарностей.
Эта привычка способна творить чудеса. Поблагодарите за все, что у вас есть, и стремитесь к лучшему. Благодарность способствует появлению новых поводов для радости. Перед сном записывайте по одной вещи, за которую вы благодарны. Чудеса не заставят себя ждать!

9. Будьте упорны.Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, прежде чем изобрел электрическую лампочку. Уолту Диснею для основания Диснейленда пришлось выслушать 303 отказа от различных банков, прежде чем он добился желаемого. 134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена «Куриный бульон для души», прежде чем она стала мировым бестселлером. Чувствуете закономерность? Если вы хотите добиться желаемого, будьте упорны и не сдавайтесь!

[Гость Катя]

Так себе список. Ноль пользы. Рано вставать если работаешь до 2х часов ночи и ложишься в три. Получается не досып мешает мне стать удачлевее и успешнее? Или работу срочно менять так как в расписание сна успеха не вкладывается?

Пункт про чтение тоже устарел. книги надо слушать, а телевизор многие давно не смотрят. Некогда. Динамика жизни стала совершенно другой.

 

могуу так по всему списку пройтись, это не список, а какие то устаревшие стереотипы.

[Гость Валерия]

Про ранний подъем тоже думала не реально. Я мама в декрете. Весь день с детьми, уроки, готовка, стирка уборка. Дети спят я еще убираю и на утро готовлю все. Просыпаюсь с трудом и всегда везде опаздываю. Но приезжала к нам сестра мужа. У нее 5 детей. Приехала подругу навестить, а у нас останавливалась. со мной до ночи возится. Говорит, не могу уснуть так рано. А за минут 40 до подъема всеобщего, она уже на кухне пьет чай и в окно смотрит.

Тю думаю странная. Сать еще и спать бы. А она мне. Так ведь все время и проспишь, а тут самые такие мысли и приходят в голову. Вот встаешь, хоть на 30 минут раньше. порадовалась новому дня. Прокрутила в голове что за чем и как сделаешь. Что нужно сделать и когда. И вот уже весб день ладненко проходит.  Вот теперь тоже так послупаю. И странно, но мы больше не опаздываем по утрам. И не потому что корона ;), в садик дочку водить нао. Сына посадить за онлайн уроки нужно. С младшей под мышкой все успеть переделать. Но есть секрет. Тихий час теперь и мой час на сон. Это так востанавливает. Всем екомендую.