Уход за пятками. Как сделать пятки гладкими и красивыми.

[Гость Моник]

Многие женщины по привычке срезают утолщённую, загрубевшую кожу бритвой, а вот этого делать как раз не стоит. Мало того, что можно нанести себе серьёзную травму, так ещё и результат получается совершенно противоположный: после срезания кожи очень быстро начинает расти следующий слой, и, чем чаще мы срезаем, тем толще становится кожа на пятках.
Для того, чтобы предотвратить огрубение кожи на пятках, и смягчить уже загрубевшую кожу, рекомендуется делать ванночки – эта процедура признана самой эффективной из средств домашнего ухода. Состав таких ванночек подбирается индивидуально, с учётом особенностей кожи и личных предпочтений: солевые, травяные, мыльно-содовые и т.д. Например, можно выбрать самую простую ванночку – ингредиенты для неё всегда под рукой. Это молоко (1 стакан), столько же густого мыльного раствора и поваренная соль (3 ст.л.). Всё размешать в тазу с горячей водой, и держать в ней ноги около часа, или хотя бы 30-40 минут.
После ванночки нужно аккуратно, с осторожностью счищать распарившийся верхний слой, насколько это возможно – не стоит сразу стремиться счистить как можно больше. Используйте специальную щёточку с жёсткой щетиной, или мелкозернистую пемзу. Очищенные участки надо смазать питательным кремом для ног. Такая процедура, в отличие от активной обработки железными щёточками или бритвой, действительно принесёт пользу – нужно только повторять её регулярно, и снимать загрубевшую кожу понемногу.
Чистить кожу на пятках можно специальным скрабом для ног – достаточно делать это раз в неделю. Выбирать скраб нужно по типу кожи на ногах. Скраб наносят на овальную пилочку для шлифовки или плоскую пемзу, и аккуратно, лёгкими круговыми движениями, но тщательно массируют кожу пяток. Процедура должна длиться не больше 3 минут – в противном случае кожу можно травмировать. После такой очистки нужно использовать смягчающий или увлажняющий крем для ног.

Если вы заметили, что кожа на пятках грубеет, теряет свою эластичность – например, летом, после пляжа и купания, и её верхние слои начинают покрываться трещинками – немедленно примите меры. Ведь так можно дождаться того, что пятки потрескаются по-настоящему, и тогда косметическими процедурами уже не обойтись – может понадобиться серьёзное лечение. Очень помогают в таких случаях примочки из корня алтея. Измельчённый корень алтея (2 ст.л.) залейте водой комнатной температуры (0,5 л) в эмалированной посуде, закройте и поставьте на водяную баню. Нагревайте полчаса, помешивая. Когда полученный отвар остынет до комнатной температуры, намочите в нём марлевые салфетки и приложите к пяткам на 30 минут. Повторять примочки нужно 2 раза в день, пока пятки снова не станут мягкими.
Очень эффективна в таких случаях маска из яичного желтка, лимонного сока (1 ч.л.) и картофельного крахмала (0,5 ч.л.). Надо распарить кожу на пятках, нанести смесь и подождать, пока она высохнет. Когда маска превратится в корочку, её можно смывать – тёплой водой; затем смазать увлажняющим кремом или эмульсией.
Кожа на пятках станет более гладкой и нежной, если после ежедневных ванночек втирать в неё подогретое оливковое масло, или даже мякоть оливок. Пятки могут сохнуть и покрываться трещинами от воздействия воды и солнца, когда мы купаемся и загораем. Чтобы уберечь свои ножки, перед купанием или солнечными ваннами наносите на кожу ступней увлажняющий крем.
Сильно загрубевшую, отмирающую кожу пяток можно аккуратно удалить, а пятки сделать мягкими, если использовать компресс из репчатого лука. После ванночки с травами или мыльно-содовым раствором нужно приложить к пяткам на ночь половинки небольшой головки лука, предварительно несколько раз ошпаренные кипятком. Не отказывайтесь от компресса из-за запаха: лук закройте полиэтиленовой плёнкой, и тщательно забинтуйте пятки – утром всё прекрасно смоется. После мытья потрите кожу пемзой и нанесите жирный питательный крем. После нескольких процедур, если проявить терпение, пятки снова станут мягкими, а кожа – гладкой.
Когда кожа на пятках начинает напоминать наждачную бумагу, помогут тёплые крахмальные ванночки и не слишком жёсткая щёточка. После ванночки очень легко счищаются отмершие клетки кожи, и пятки становятся гораздо мягче.
Кожа станет нежнее, если делать на ночь аппликации с кукурузным маслом или жирным кремом: надо обильно смазать пятки, положить сверху полиэтиленовую плёнку и забинтовать на всю ночь. Утром, после обычной 20-минутной ножной ванночки, осторожно потрите пятки мелкой пемзой. Повторяйте такую процедуру несколько раз в неделю, и кожа на пятках вас удивит – станет нежной, как в детстве.

Средств для ухода за кожей стоп множество – можно выбирать любые, пробовать и экспериментировать, пока не найдёте то, что понравится вашим ножкам больше всего. Так, если вы делаете маски из фруктов и овощей для лица, можно их остатки применять и для пяток – они тоже нуждаются в витаминном питании. Оказывается, маска из свежих кабачков, если делать её всего раз в неделю, может сделать пяточки атласными, как лепестки цветов. Молодые кабачки надо очень мелко нарезать, наложить на марлевую салфетку и на полчаса приложить к пяткам. Потом смыть тёплой водой и смазать питательным кремом, которым вы обычно пользуетесь.
Не менее эффективна маска для пяток из абрикосов – она делает кожу на пятках шёлковой. Свежие абрикосы надо размять в миске пластиковой вилкой, добавить пару капель оливкового масла, перемешать и 2-3 минуты выдержать на слабом огне. Тёплую кашицу нанесите на пятки, а сверху прикройте полиэтиленом и забинтуйте, как описано выше. Такую маску достаточно держать около 20 минут – потом её смывают прохладной водой и наносят питательный крем.
Удивительно преображает кожу пяток ванночка с белым вином – её делают раз в месяц. Стакан белого вина нагревают в чашке или кастрюльке до появления пузырьков, добавляют 1 ст.л. липового цвета, накрывают и варят несколько минут. Потом выливают смесь в небольшой тазик, и, когда слегка остынет, опускают в неё пятки на 10 минут. По истечении этого времени пятки надо потереть мягкой мочалкой, и снова опустить в вино – и так несколько раз. После первой же процедуры вы увидите и почувствуете, как кожа на пятках становится розовой, мягкой и нежной.
Можно делать маски с зелёным чаем; примочки из мяты перечной и отвара васильков; горячие обёртывания из любых трав: череды, ромашки, сушеницы; массажи с жирным кремом. Способов очень много, и описать их все кратко невозможно.
Все эти меры помогут смягчить кожу на пятках, сделать их гладкими, нежными, розовыми и привлекательными. Ведь мужчины любуются не только нашим ухоженным лицом, блестящими волосами, стройной фигуркой и красивым маникюром – женские ножки воспеты многими поэтами. Так давайте ухаживать за ними так, чтобы было не стыдно надеть самые элегантные и стильные босоножки – и все мужчины будут у наших ног!
Автор: Ершова Наталья

[Гость Яна]

Интересная статья, нужно попробовать. А вот где можно приобрести этот корень алтея? Я вообще о нем в первые слышу? Я как то пробовала оливковым маслом каждый день мазать и пластиковать на ночь. Впринципе не плохо, но когда бежать утром на работу, а ты стоишь и отмываешь ноги, это немного раздражает. мне бы что то, так что бы к утру все впиталось.

[Гость Оксана]

Главное, к чему склоняются дерматологи и косметологи, — с натоптышами и мозолями на ногах нужно бороться мягко. В начале их следует нещадно размягчить. Очень действенны регулярные мыльно-содовые ванночки для стоп. Делается раствор из 2-3 чайных ложек питьевой соды и одной столовой ложки хозяйственного мыла (стружек) на литр теплой воды. После нескольких ежедневных 30-минутных держаний ног в таком вареве кожные огрубелости становятся мягкими и позволяют вам легко соскоблить их пемзой. Завершит дело питательный крем. Если кожа стоп болезненна, повторяйте ванночки с добавлением перманганата калия (марганцовки) и столовой ложкой соли.

После такой бани натоптыши и мозоли должны сойти. Но если враг оказался упорен и тверд, замочите его. То есть сделайте примочку. Для этой цели среди народных средств очень популярен сырой картофель. Натертый на терке овощ нужно завернуть в марлю и, предварительно распарив ногу, прибинтовать на ночь к больному месту. Если на коже нет открытых повреждений, можно привязать к распаренной мозоли или натоптышу на ногах лимонную корку. Очень хороши для примочек и листы алоэ, а также колечки сырого лука. Завершайте лечение согревающим компрессом из полиэтиленового пакета. Ороговевшая кожа должна разбухнуть, а вам останется ее соскоблить.

Если вы не верите в «бабушкины» рецепты, вам лень делать ножные ванночки, а заставить мужчин падать к красивым ступням все же хочется, обратимся к медицине традиционной. Посетим аптеку. В ней вы найдете как минимум десяток наименований антимозольных средств. Например, в форме мази, крема или пластыря. Они обладает кератолитическим действием, т.е. размягчают и отслаивают ороговевший слой эпидермиса. Распространенный компонент антимозольных препаратов — салициловая кислота. Ваши пятки и подошвы ног будут благодарны, если вы приобретете 10%-ную салициловую мазь и наложите ее на родную мозоль или натоптыш. Как лечить, если кожа в проблемной зоне имеет повреждения, то можно совместить удаление ороговелости с обеззараживанием. Пластыри «Мозолин» и «Салипод» помимо салициловой кислоты содержат серу, которая отлично убивает микробов. А в мозольную жидкость в качестве антисептика добавлена всем известная зеленка (бриллиантовый зеленый). Несколько применений таких средств (по 6-8 часов на ноге) позволят вам расстаться с мозолями и натоптышами. Но лечение должно проходить с осторожностью: избегайте контакта со здоровой, нежной кожей.

Ну, а если у вас есть свободное время, а мозоли и натоптыши прочно обосновались на ваших ступнях, вы можете обратиться в профессиональные медицинские учреждения. В наше время медцентры и салоны красоты располагают большим арсеналом методов удаления ороговелостей с кожи стоп. Например, широко распространены криометодики, при которых затвердевшие участки вымораживаются жидким азотом, а убрать даже самые трудные мозоли с ножкой-стержнем позволит лазерный луч. Ну, а чтобы ваши ножки не загрубели снова, время от времени делайте профессиональный педикюр. Руки салонного мастера приготовят ванночки, распарят ваши стопы и удалят омертвевший эпителий. Единственное «Но»: не увлекайтесь очищением кожи ног очень уж часто, ведь грубые поверхностные клетки призваны защищать ступни от микроповреждений.

[Гость Азиза]

А мне нравится крем от oriflame Feet up . Я вообще танцую восточные танцы, и ножки у меня всегда страдают. Не во всех помещениях хорошие полы, да и на тренировках мучаю их. Кожа грубая становится, не красивая короче. Стала просто каждый вечер парить ножки в морской соли и потом смазывать кремом. Ни чем не заматываюсь, носки вообще сейчас жарко одевать. Но результат на лицо, вернее на ногах уже через пару дней.