Как не набрать килограммы на зиму

Как не набрать килограммы на зиму

Осенью мы обычно набираем пару-тройку килограммов. Такое случается, даже если ты исправно посещаешь тренировки или совершаешь ежедневные пешие прогулки. Многие отмечают, что аппетит становится просто зверским, то и дело хочется чем-нибудь подкрепиться. Это происходит потому, что наш организм перестраивается к зиме. Кроме того, он недополучает витамина D и испытывает нехватку гормона лептина. Все это и …

Читать далее
Что не следует рассказывать своим коллегам

Что не следует рассказывать своим коллегам

Все люди хотят работать в дружелюбной компании и быть окруженными добросердечными коллегами. Некоторые даже нуждаются в неформальном времяпрепровождении, в посиделках в нерабочее время. И до тех пор, пока граница между работой и остальной жизнью в вашем сознании четкая, расскажем о некоторых вещах, которые лучше оставлять при себе. При этом не имеет значения, насколько хорошо вы …

Читать далее
Шоколадная борьба с целлюлитом

Шоколадная борьба с целлюлитом

Я просто обожаю крепкий кофе с шоколадом. И конечно я знаю как шоколад влияет на мою филейную часть тела. Ту самую которую не хочется лишний раз выставлять на показ. Да какой там на показ. Самой смотреть страшно. Но немного удовольствия с пользой для тела и с запахом шоколада все таки есть. Очень простой рецепт скраба …

Читать далее
Что есть во время беременности?

Что есть во время беременности?

Совсем недавно было доказано, что есть «за двоих» вовсе не обязательно. Достаточно чтоб пища которую вы принимали, была питательна и разнообразна. Так вот о разнообразном питании мы сейчас с вами и поговорим. Что вы понимаете под выражением «разнообразное питание»? Есть не только, что нравится, но и то что вам необходимо? Могу с этим поспорить. Конечно …

Читать далее
Ребенок и ремонт

Ребенок и ремонт

Ремонт это такой процесс, который не заканчивается и циркулирует по всей квартире. Самой большой проблемой ремонта, как не странно оказываются дети. Почти 10% детских травм происходят по вине не убранных инструментов во время ремонта. Что же советуют специалисты? Самое главное, это обезопасить детей, и продумать как оставить все не давая ребенку шансов самостоятельно”помочь”. Все опасные …

Читать далее
Как заставить сотрудников работать на работе, а не заниматься ерундой?

Как заставить сотрудников работать на работе, а не заниматься ерундой?

Проблема не целевого использования времени сильно заботит современных работодателей. Люди на работе занимаются не работой, а ерундой — сидят на форумах, трут что-то в ICQ, читают анекдоты. Еще подолгу пьют кофе и курят. Понятно, что работодателя это бесит. Еще бы, он-то за все это платит! Попытки «все запретить» результата не дают. Наоборот — люди, лишенные возможности …

Читать далее
Расти коса до пояса

Расти коса до пояса

“Расти коса до пояса, не вырони не волоса… ” – На сколько это реально? Уход за волосами может показаться простым наверное только лысым. Ведь внешний вид волос, говорит и о вашем состоянии здоровье и о вас как о человеке аккуратном. Рассмотрим несколько ошибочных мнений о уходе за волосами и сделаем соответствующие выводы. 1. Частые стрижки …

Читать далее
Можно ли ребенку спать с родителями?

Можно ли ребенку спать с родителями?

Сон ребенка очень дорог маме, ведь в это время и она сама может, наконец, поспать. Некоторым мама спокойнее, если малыш находится в одной с ней постели, а некоторые этого не приемлют и настойчиво кладут ребенка спать в его кроватку. Кто прав? Стоит ли родителям спать на постели вместе со своим малышом? Какие плюсы и минусы …

Читать далее
Что такое запах пота и как с ним бороться?

Что такое запах пота и как с ним бороться?

Утром вы приняли освежающий душ с ароматным гелем для душа. Конечно использовали и туалетную воду, и дезодорант. Одели чистую одежду и отправились по своим дела. Теплая погодка радует, вы решили пройтись немного пешком. А дойдя до места назначения, вдруг поняли, что …. от вас неприятно пахнет. Не то что бы совсем, не как бездомного, несколько …

Читать далее
Целлюлита и кофейной гуще

Целлюлита и кофейной гуще

Ищете способ, чтобы уменьшить целлюлит? Метод использования кофейной гущи, что бы избавиться или уменьшить целлюлит, существует достаточно давно. Многие женщины утверждают, что это одно из самых эффективных домашних средств. Причина, по которой люди стали использовать кофейную гущу, является широкое ее использования во многих средствах для борьбы с целлюлитом. Многие крема на основе или с добавление …

Читать далее